Notes of training

Maanantaina reipas kävelylenkki ympäri Lielahtea. Etsittiin avoinna olevaa kahvilaa, mutta sellaista ei löytynyt. Tiistaina (poikkeuksellisesti pääsiäisen takia) pääsin vihdoin ja viimein aloittamaan iltarastikauden. Tosin rastit oli lumitilanteen takia muutettu korttelirasteiksi, mutta huippua oli joka tapauksessa. Keskiviikkona ohjelman mukainen voimatreeni. Torstai ja perjantai näköjään mennyt lusmuillessa... Lauantaina reipasta sauvakävelyä. Sunnuntaina tanssitreenit. Ei mikään ihan ideaali treeniviikko, ja löysäillen jatkuu tämäkin viikko. Jahka saan suurimman stressin aiheen, eli vapun, pois jaloista, niin sitten taas vähän ryhdikkäämmin. Jookos?

Maanantai - reipasta kävelyä koiran kanssa  Tiistai - voimatreeni 4  Ke - lepo  Torstai - kävelylenkki  Perjantai - oikein mukavasti kulkenut hölkkälenkki mäkiosuuksineen  Lauantai - pikalenkki, pääsiäiskiireitä  Sunnuntai - patikointi   Jälkipohdinnat: Äkäisen flunssan jäljiltä selkeästi on vielä vähän rasitustilaa jäljellä. Siksi ohjelmna mukaiset juoksutreenit vaihtuivat kävelyyn viikolla. Perjantaina olo olikin sitten jo entistä ehompi. Ohjelmassa oli "PK2 mäkinen maasto", mutta minä kun olin Pohjanmaalla pääsiäisen vietossa, niin oli aika haasteellinen toteuttaa :-). Mäki se on pienikin mäki, ja sopi hyvin toipilaalle.

Se on hetki vierähtänyt sitten viime postauksen.  Kovin merkittäviä muutoksia ei ole tapahtunut meikämandolinon liikuntaskenessä.  Pirkan Kierros vuosimallia 2021 tuli suoritettua, ja 2022 on hyvällä alulla, kun Pirkan Hiihto on paketissa.  Tänä vuonna onkin tiedossa Pirkan akan arvonimi, jos kierros tulee tehtyä. Luvassa on sekalaisia turinoita treenimatkasta kohti seuraavaa etappia, Pirkan pyöräilyä.